Tác dụng của nho khô: Cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Chứa hàm lượng sắt dồi dào, có vai trò quan trọng trong sản xuất hồng cầu, sử dụng nho khô thường xuyên để ngăn ngừa thiếu máu.
Bên cạnh đó, nó còn có thể thúc đẩy quá trình đông máu, giúp vết thương nhanh lành hơn.
Nho là thực phẩm cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.